Rutina de skincare para piel seca
Consejos para una piel hidratada y luminosa
La piel seca requiere de una rutina específica para mantenerla hidratada y saludable.
Es fundamental utilizar productos suaves y nutritivos, que te ayudarán a mejorar la condición de la piel seca.
Diferencias entre
piel seca y piel deshidratada
PIEL SECA
PIEL DESHIDRATADA
Falta de aceite
Es un tipo de piel que carece de producción correcta de aceites en la capa más externa de la piel.
Falta de agua
Es una condición que se caracteriza por la falta de agua en la piel, no de aceites.
Permanente
Es una condición de la piel permanente y genética. Aunque también puede desencadenarse por otros factores.
Temporal
Es una condición temporal que afecta a cualquier tipo de piel incluso grasa.
Sensación áspera
La piel se siente áspera, tirante y puede lucir opaca o escamosa. Los poros suelen ser pequeños, y la piel tiende a ser más sensible.
Sensación de tirantez
La piel deshidratada puede sentirse tirante, verse apagada y mostrar líneas finas o arrugas de deshidratación
Tratamiento
Necesita productos ricos en lípidos y aceites que aporten la grasa que no produce naturalmente.
Tratamiento
Se soluciona con productos hidratantes y que retengan la humedad, como el ácido hialurónico, y con una correcta ingesta de agua.
Rutina de Cuidado Facial Diaria para Piel Seca
Limpieza suave e hidratante PARA PIEL SECA
La limpieza es el primer paso crucial en la rutina diaria. Utiliza un limpiador suave y sin sulfatos, que no elimine los aceites naturales de la piel. Busca uno con ingredientes hidratantes como la glicerina o el ácido hialurónico.
Puedes optar por un limpiador suave como el CeraVe Limpiadora Hidratante, que ayuda a preservar la barrera natural de la piel.
Otra opción a tener en cuenta es La Roche Posay Toleriane Gel Espumoso que es adecuado para la limpieza diaria de la piel seca, sensible o intolerante, eliminando impurezas sin dejar la piel incómoda.
Beneficios de exfoliar la piel seca
La exfoliación elimina las células muertas, previene las imperfecciones como los puntos negros y los granos al mantener los poros limpios y mejora la textura de la piel. También favorece la absorción de los productos hidratantes, promoviendo una mayor eficacia en la rutina de skincare.
Para exfoliar la piel seca te recomiendo optar por exfoliantes suaves y no abrasivos, preferiblemente opta por uno químico con ácido láctico o ácido glicólico.
Puedes utilizar Oblepikha C-Berrica – Exfoliante Revitalizante que exfolia suavemente la piel mejorando la apariencia de las líneas de expresión, las manchas e imperfecciones, y proporciona hidratación.
Además es importante no excederse en la frecuencia, ya que el exceso de exfoliación puede provocar irritación, sequedad y tirantez. Si no notas que necesitas más exfoliación de la cuenta, una vez por semana esta bien.
Tónico facial hidratante
Cuando tienes la piel seca, el tónico es especialmente útil para aportar una capa extra de hidratación y equilibrar el pH de la piel tras la limpieza y exfoliación.
Por eso es importante elegir un tónico sin alcohol para no resecar la piel, que sea suave, humectante y que contenga ingredientes que hidraten, calmen y reparen la piel, preparándola para absorber mejor los siguientes productos.
Los tónicos con niacinamida, agua de rosas o aloe vera son ideales para la piel seca.
Te recomendamos el Tónico Facial de Hamamelis Pétalo de Rosa Suaves con Aloe Vera de Thayers que hidrata, calma y ayuda a mantener la barera de humedad de la piel
sérum
¡Protección e hidratación para tu piel!
El sérum es uno de los productos más importantes para la piel seca porque, a diferencia de la crema hidratante que trabaja principalmente en la superficie, el sérum llega a capas más profundas de la piel lo que lo convierte en un aliado esencial para combatir la sequedad y otros problemas como las líneas finas y la falta de luminosidad.
Busca un sérum que combine vitamina C, ácido hialurónico, ceramidas y vitamina E para proporcionar luminosidad, hidratación, nutrición y protección antioxidante.
Puedes optar por el sérum Geek & Gorgeous – HA 5 Rich que contiene ácido hialurónico de varios pesos moleculares en una fórmula que hidrata, suaviza y repara los daños en la barrera de la piel.
Hidratación profunda para piel seca
La hidratación es esencial para la piel seca, por lo que es importante utilizar una crema específica rica en ingredientes humectantes, emolientes y oclusivos, que proporcione una barrera protectora y retenga la humedad en la piel.
Elige una crema a base de aceites naturales como almendra, jojoba o argán, que sea hidratante, ultra nutritiva, con ácido hialurónico y ceramidas. Elige fórmulas enriquecidas con vitaminas A, C y E para una hidratación profunda.
Productos recomendados
Puedes usar un producto como la crema hidratante CeraVe que ayuda a fortalecer la barrera natural de la piel al incluir tres tipos importantes de ceramidas. Además, contiene ácido hialurónico que ayuda a mantener la piel hidratada al retener la humedad esencial.
Para piel muy seca y sensible puedes usar Bepanthol Derma Reparadora, formulada específicamente para pieles muy secas y sensibles que fortalece la barrera de la piel, reduce la tirantez y protege contra la sequedad.
CONTORNO DE OJOS ¿Qué deben contener?
Aplica un contorno de ojos que sea ligero pero hidratante para hidratar, reducir las ojeras y las arrugas en la zona delicada de los ojos. Este paso también ayuda a desinflamar y reducir las bolsas del contorno de ojos.
Busca productos con vitamina E o ácido hialurónico, ya que la zona de los ojos es especialmente sensible y tiende a secarse más.
Protección solar para piel seca
La protección solar es esencial, la exposición al sol puede resecar aún más la piel, así que es importante protegerla diariamente.
Utiliza un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) de 50 para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.
Aunque no todo el mundo se aplica el protector solar diariamente durante todo el año, es un paso muy importante para reducir la aparición de manchas y arrugas.
Puedes elegir un producto como Bariesun Crema Hidratante SPF50+. Un protector solar hidratante ideal para pieles secas y sensibles, ofreciendo una protección alta sin irritar. Protección de alto espectro que también protege contra la luz azul.
Rutina de Noche de Cuidado Facial para Piel Seca
¿Qué limpiador facial suave usar para piel seca?
El propósito principal de un limpiador facial de noche es eliminar las impurezas acumuladas durante el día, como el exceso de sebo, el sudor, los residuos del maquillaje, los radicales libres y otras partículas. En el caso de la piel seca, es esencial que el limpiador no solo elimine la suciedad, sino que también mantenga la hidratación y respete la barrera cutánea.
Elegir un limpiador demasiado agresivo o astringente puede empeorar esta condición, provocando tirantez, irritación y mayor sequedad. Elige limpiadores con ingredientes como Glicerina, ácido hialuronico, aceites naturales o ceramidas para hidratar, nutrir y reforzar la barrera cutánea sin dejar la piel seca o tirante.
¿Exfoliante de día o de noche?
La exfoliación puedes aplicarla por el día o por la noche, hazla en el momento que mejor se adapte a ti y recuerda no exfoliarte más de lo necesario.
Los exfoliantes químicos son más suaves con tu piel, los hay también mixtos que tienen los ácidos exfoliantes y las bolitas exfoliantes, las bolitas si son de granulo fino y sin masajear en exceso pueden funcionarte bien también.
Tónico facial para piel seca
Puedes utilizar el mismo tónico que en la rutina de día, ayudando a hidratar, calmar y equilibrar el pH de la piel, para así absorber mejor los beneficios de los productos nocturnos.
Sérum hidratante y nutritivo
Gracias a su fórmula concentrada, un buen sérum puede ayudar a nutrir, mejorar la hidratación, fortalecer la barrera cutánea y reparar cualquier daño o irritación. Esto cobra especial importancia mientras duermes ya que los sérums son más eficaces aprovechando los procesos de regeneración y reparación nocturnos.
Para pieles secas, opta por ingredientes como niacinamida, ácido hialurónico y vitaminas para aportar mayor hidratación y luminosidad a tu piel.
Elección de la crema nocturna adecuada
La elección de una crema adecuada en la noche es clave para aprovechar esas horas en las que la piel se repara y absorbe mejor los nutrientes.
Aplica una crema nocturna más rica y densa que la de día. Elige una fórmula rica en ingredientes humectantes, regenerantes y reparadores como Manteca de karité, Aceites naturales y Ceramidas para proporcionar una hidratación profunda y ayudar a restaurar la barrera cutánea.
CONTORNO DE OJOS antes de dormir
Finaliza tu rutina nocturna con un contorno de ojos para piel seca. Preferible una fórmula rica en ingredientes humectantes, reparadores para proporcionar una hidratación más profunda y ayudar a restaurar la barrera cutánea durante la noche. También que ayuden a rellenar y prevenir arrugas ya que la piel seca es más propensa a desarrollar líneas finas y arrugas.
Pasos Adicionales de la Rutina Skincare de Piel Seca
mascarillas para piel seca
Las mascarillas faciales hidratantes están formuladas para proporcionar una hidratación profunda y reparar la barrera cutánea, algo crucial en la piel seca, que tiende a perder agua más rápido debido a la falta de lípidos y aceites naturales. Las mascarillas hidratantes reducen la apariencia de sequedad y descamación, dejando la piel más suave y flexible.
Existen diferentes tipos de mascarillas hidratantes que puedes usar según tus preferencias y necesidades, para piel seca las más adecuadas son mascarillas en crema, mascarillas nocturnas y sheet masks. Elige la que más te guste en nuestro apartado de mascarillas faciales.
Para piel seca busca una fórmula rica en antioxidantes, ceramidas y aceites naturales con ingredientes como ácido hialurónico, manteca de karité y rosa mosqueta para hidratar y nutrir en profundidad.
También tienes las Mascarillas de arcilla más enfocadas en purificar y absorber las toxinas de la piel. Para piel seca destaca la arcilla de caolín (blanca), la arcilla rhassoul y la arcilla roja. Si estan enriquecidas con ingredientes como aceite de argán que ayuda a revitalizar la piel es un punto a favor.
Puedes aplicarlas en cualquier momento del día o como parte de tu rutina diaria o nocturna.
Las mascarillas hidratantes úsalas cuando lo necesites, pudiendo utilizarlas incluso a diario. Y las mascarillas más enfocadas a limpiar y purificar tu rostro suele ser más que suficiente con 1 o 2 veces por semana.
Alternativas Naturales para el Cuidado de la Piel Seca
Uso de aceites naturales
Los aceites naturales son una excelente alternativa para hidratar y nutrir la piel seca de forma natural. Algunas opciones recomendadas incluyen el aceite de coco, aceite de almendra o aceite de jojoba, conocidos por sus propiedades humectantes y calmantes. Estos aceites pueden aplicarse directamente sobre la piel o incorporarse en la rutina de cuidado facial para proporcionar una hidratación adicional.
Ingredientes caseros beneficiosos para la piel
La avena es un ingrediente casero popular que posee propiedades nutritivas y calmantes. Puede utilizarse en forma de mascarilla mezclada con agua o miel para hidratar y suavizar la piel seca.
El yogur natural es otro ingrediente casero efectivo para el cuidado de la piel seca. Su contenido en ácido láctico ayuda a exfoliar suavemente la piel y a mejorar su textura, proporcionando una hidratación extra.
El aguacate es un ingrediente rico en ácidos grasos y vitaminas que puede ser utilizado en mascarillas caseras para nutrir en profundidad la piel seca y restaurar su luminosidad.
Cuidados Complementarios para una Piel Seca Saludable
El descanso adecuado es fundamental para la regeneración de la piel, evitando la apariencia de cansancio y favoreciendo su aspecto radiante.
Asegúrate de beber suficiente agua a lo largo del día, manteniendo la piel hidratada desde el interior y favoreciendo su aspecto jugoso y luminoso.
Evita ambientes secos y con calefacción excesiva que puedan resecar aún más la piel, puedes optar por humidificadores en espacios interiores para mantener un nivel óptimo de humedad ambiental.
Incorpora alimentos con propiedades hidratantes como frutas y verduras frescas, grasas saludables como aguacate y frutos secos, y proteínas de calidad que contribuyan a la salud de la piel.
Evita el agua caliente ya que aumenta la sequedad en tu piel. Utiliza el agua a una temperatura fría para enjuagarte la cara o tibia para la ducha si te molesta el agua fría.
Cuidados Especiales para Piel Seca en Diferentes Etapas de la Vida
Necesidades y Tratamientos según la edad
Para cada etapa de la vida, existen enfoques específicos que pueden ayudar a abordar los desafíos particulares de la piel seca y mantener su salud y vitalidad a lo largo del tiempo.
Infancia
En la infancia, la piel seca puede ser más propensa a irritaciones y eczemas, por lo que se recomienda utilizar productos suaves y emolientes que protejan y reparen la barrera cutánea.
Utilizar cremas hidratantes infantiles suaves y no irritantes. Elige productos hipoalergénicos y libres de fragancias para evitar posibles reacciones alérgicas.
Aplicar protección solar suave y segura para proteger la piel sensible de los rayos UV.
Adolescencia
En la adolescencia, es común padecer brotes de acné junto con la piel seca, por lo que se deben usar productos no comedogénicos que hidraten sin obstruir los poros.
Escoge productos hidratantes ligeros que no obstruyan los poros y ayuden a equilibrar la piel.
Incorpora tratamientos para el acné que no resequen la piel y aplica mascarillas calmantes y nutritivas para contrarrestar el estrés cutáneo provocado por el acné y la sequedad.
EDAD ADULTA
En la madurez, la piel seca puede mostrar signos de envejecimiento prematuro, por lo que es importante incorporar ingredientes antiedad y nutritivos para mantenerla firme e hidratada.
Emplear sérum y cremas antiedad que contengan ingredientes como retinol o retinal, vitamina C y péptidos para estimular la producción de colágeno y combatir los signos del envejecimiento.
Realizar tratamientos de exfoliación suaves para promover la renovación celular y mejorar la textura de la piel seca.
Incluir aceites faciales nutritivos y regeneradores para aumentar la hidratación y la luminosidad de la piel.
Tercera edad
En la tercera edad, la piel tiende a volverse más frágil y delgada, requiriendo cuidados que aumenten la hidratación y promuevan la regeneración celular.
Tratamientos más intensivos, como serums concentrados y cremas densas, para nutrir profundamente la piel y promover su firmeza y elasticidad.
Usa productos específicos para el contorno de ojos, que ayuden a reducir arrugas y líneas de expresión en esta área delicada y propensa a la sequedad.
Incorpora serums de ingredientes rejuvenecedores, como ácido hialurónico, colágeno y aceites reparadores, para revitalizar la piel en profundidad.
Importancia de la constancia y paciencia en la rutina skincare para piel seca
La constancia es clave para obtener resultados satisfactorios en el cuidado de la piel seca. Asegúrate de seguir tu rutina diariamente, tanto por la mañana como por la noche, para mantener la piel adecuadamente hidratada y nutrida.
Recuerda que los cambios no ocurren de la noche a la mañana, por lo que es fundamental ser paciente y perseverante en tu proceso de cuidado facial.
Tomarse el tiempo para realizar la rutina de skincare no solo mejora la apariencia de la piel, sino que también contribuye al bienestar emocional y mental.
