Rutinas de Skincare para adolescentes
Las rutinas de Skincare para adolescentes son fundamentales para mantener la piel sana durante la adolescencia. Es crucial identificar el tipo de piel y elegir productos adecuados. La limpieza facial, el uso de tónicos, tratamientos específicos, mascarillas, hidratación y protección solar son pasos importantes en esta rutina.
Rutinas de skincare según el tipo de piel
Es fundamental identificar tu tipo de piel para poder seleccionar los productos de skincare para adolescentes que se adapten a las necesidades específicas de tu cutis.
Rutina facial para adolescentes con piel grasa
La piel grasa se caracteriza por una excesiva producción de sebo en la zona T de la cara, que incluye la frente, nariz y barbilla. Los poros tienden a ser más visibles y puede haber presencia de brillo en el rostro durante todo el día.
Rutina skincare para adolescentes con piel grasa
Para adolescentes con piel grasa, es importante mantener una rutina de cuidado de la piel simple pero efectiva, para controlar el exceso de grasa y prevenir problemas como el acné.
Usa un limpiador suave diseñado específicamente para pieles grasas. Busca ingredientes como ácido salicílico o ácido glicólico, que ayudan a controlar el exceso de grasa y a prevenir los brotes de acné
Aunque tengas piel grasa, es importante hidratarla adecuadamente para mantenerla equilibrada.
Usa una crema hidratante ligera y no comedogénica que no obstruya los poros. Busca fórmulas libres de aceite para evitar que aumente la grasa en tu piel.
Aplica un protector solar ligero y oil-free todos los días, incluso si está nublado. Busca uno con un SPF de 50, que proteja contra los rayos UVA y UVB.
Rutina facial para adolescentes con piel seca
La piel seca se caracteriza por una falta de hidratación natural, lo que puede ocasionar sensación de tirantez y descamación. Puede haber presencia de líneas finas y enrojecimiento debido a la falta de humedad en la piel.
Rutina skincare para adolescentes con piel seca
Para adolescentes con piel seca, es importante prestar atención a los productos evitando ingredientes como alcoholes o perfumes que puedan irritar aún más la piel.
Utiliza un limpiador suave y sin alcohol diseñado específicamente para pieles secas. Evita los limpiadores con fragancias fuertes, ya que pueden irritar la piel.
Aplica una crema hidratante específica para pieles secas después de la limpieza que contenga ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas, que ayuden a retener la humedad en la piel.
Usa un protector solar de amplio espectro con un SPF de 50 todos los días, incluso en días nublados o lluviosos.
Rutina facial para adolescentes con piel mixta
La piel mixta combina características de piel grasa y piel seca en diferentes zonas del rostro.
La zona T suele ser más propensa a ser grasa, mientras que las mejillas tienden a ser más secas.
Rutina skincare para adolescentes con piel mixta
Una buena rutina de cuidado facial para adolescentes puede ayudar a equilibrar la producción de aceite, mantener la piel limpia y minimizar problemas como el acné y la sequedad
Utiliza un limpiador suave diseñado para pieles mixtas. Busca un producto que pueda eliminar el exceso de grasa en la zona T sin resecar las áreas más secas de tu rostro.
Aplica una crema hidratante ligera y no comedogénica después de la limpieza.
Busca una crema hidratante que contenga ingredientes como ácido hialurónico, que proporciona hidratación sin obstruir los poros ni dejar una sensación grasosa. Si tienes áreas especialmente secas en tu rostro, puedes aplicar una crema hidratante más rica en esas zonas y una más ligera en las zonas más grasas.
Usa un protector solar de amplio espectro con un SPF de 50 todos los días, incluso en días nublados o lluviosos.
Busca un protector solar ligero y no comedogénico que no obstruya los poros ni cause brotes de acné.
Tratamientos específicos para adolescentes
En la etapa de la adolescencia, es común enfrentarse a problemas como el acné y la sensibilidad en la piel. Es importante seleccionar tratamientos específicos que aborden estas preocupaciones de manera efectiva y suave.
Tratamientos para acné y brotes
El acné puede ser un desafío común durante la adolescencia. Para tratarlo eficazmente, se recomienda el uso de sueros o ampollas anti-acné que ayuden a combatir las imperfecciones y reducir la inflamación.
Estos productos suelen contener ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoílo o ácido glicólico, que ayudan a controlar el exceso de grasa y a mantener los poros limpios y libres de obstrucciones.
Otro producto eficaz para combatir los granos es el adapaleno.
Tratamientos para piel sensible
La piel sensible requiere cuidados especiales para evitar irritaciones y reacciones adversas. Es fundamental seleccionar productos suaves y calmantes que no irriten la piel, como cremas hidratantes con ingredientes como aloe vera, caléndula o ceramidas.
Además, es importante evitar el uso de productos que contengan fragancias o ingredientes agresivos que puedan desencadenar reacciones negativas en la piel sensible.
Recuerda que debes hacer una prueba en tu piel cuando comiences a utilizar cualquier producto por primera vez.
Puedes aplicar una pequeña cantidad en el antebrazo y mantener la zona seca durante 24 horas. Si durante este tiempo observas cualquier síntoma como enrojecimiento, picor o irritación no debes utilizar el producto.
Limpiadores Faciales Para Adolescentes
Los limpiadores faciales tienen una misión: eliminar las impurezas, el exceso de grasa, y deshacerte del maquillaje al final del día. De esta forma consigues una piel limpia y fresca, ayudando así a evitar que esos molestos granitos y espinillas aparezcan en tu cara.
Pero, ojo, no todos los limpiadores faciales son iguales. Tienes que elegir uno que se adapte a tu tipo de piel, de ese modo estarás un paso más cerca de tener una piel radiante y libre de sorpresas no deseadas.
Exfoliantes Faciales Para Adolescentes
Con el estrés de las clases, los cambios hormonales y hasta la contaminación, tu piel puede acumular células muertas, producir granitos, acumular grasa y obstruir los poros.
Usando un exfoliante, ayudas a que tu piel respire mejor, se vea más suave y luzca radiante. Además, si tienes problemas de granitos o puntos negros, el exfoliante puede ser tu mejor aliado, ya que limpia a fondo los poros y evita que esas imperfecciones aparezcan.
Si tienes la piel grasa, puedes usar un exfoliante químico con ácido salicílico, que es genial para combatir los granitos, también puedes usar un exfoliante físico adecuado para piel grasa. Los hay que contienen en un mismo exfoliante los dos tipos de exfoliación, lo que puede ser también una buena elección.
Si tu piel es sensible, mejor opta por un exfoliante suave, los químicos al no hacer su función frotando funcionan muy bien para pieles sensibles, pero tiene que poner que es adecuado para pieles sensibles porque los hay con ácidos más fuertes o con concentraciones demasiado altas para pieles sensibles.
Si tienes la piel seca, lo más adecuado son los exfoliantes AHA ya que son mucho más suaves con la piel. Los más eficaces son el ácido glicólico y el ácido láctico.
Recuerda siempre hidratar la piel después de la exfoliación.
En el siguiente enlace podrás ver la diferencia entre exfoliantes físicos y químicos
Serums para adolescentes
Sabemos que la adolescencia puede ser una etapa complicada para la piel debido a los cambios hormonales, el estrés del instituto y otros factores. Por eso, es esencial encontrar productos que ayuden a mantener tu piel sana y luminosa. Aquí te dejo algunas recomendaciones de serums perfectos para ti.
The Ordinary Niacinamida 10% + Zinc 1%
Precio aprox: 6,00 €
Tamaño 30 ml
Indicada para pieles mixtas y grasas con tendencia acnéica.
Este serum es genial para disminuir esos molestos brotes de acné. La niacinamida (vitamina B3) ayuda a reducir la inflamación y la producción de sebo, mientras que el zinc calma la piel irritada.
Es ligero y no deja una sensación grasosa, perfecto para usar día y noche. Además, es súper asequible, ideal para el presupuesto de un adolescente.
The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution
Precio aprox: 8,00 €
Tamaño 30 ml
Para pieles con granitos excepto si tu piel es sensible que en ese caso no esta recomendado.
El ácido salicílico para adolescentes, es como un arma secreta contra el acné. Contiene un 2% de ácido salicílico, que ayuda a exfoliar la piel y limpiar profundamente los poros, renovando tu piel y eliminando las células muertas.
Gracias a su composición de ácido beta hidróxido podrás reducir los brotes de acné, los poros obstruidos y esos granitos persistentes y ocasionales, además podrás prevenir su aparición. Reduce la inflamación, descongestiona y calma la piel.
Puedes usarlo para zonas específicas del rostro o sobre el rostro entero dejándo tu piel lisa y luminosa.
Este serum es uno de los más accesibles y efectivos que puedes encontrar.
Vichy Mineral 89
Precio aprox: 22,00 €
Tamaño 50 ml
Este serum es como darle un vaso de agua fresca a tu piel. Su fórmula, con ácido hialurónico y agua mineralizante de Vichy, hidrata profundamente y fortalece la barrera cutánea.
Es ideal para todo tipo de piel y se siente súper ligero. Perfecto para usar antes de tu crema hidratante diaria y obtener una piel suave y radiante.
No contiene siliconas, parabenos ni perfume.
Beauty of Joseon – Sérum Line Glow Propóleo + Niacinamida Serum
Precio aprox: 18,00 €
Tamaño 30 ml
Para piel sensible, grasa y mixta
Este sérum contiene un 60% de extracto de propóleo que tiene propiedades cicatrizantes, regeneradoras, antiarrugas, seboreguladoras y también combate el acné.
Además tiene un 2% de Niacinamida que contribuye a aclarar la piel, y equilibra la grasa y la humedad.
También contiene un 0,5% de salicilato de betaína que ayuda a eliminar el sebo en los poros mixtos.
Su textura es viscosa, algo más ligera que la miel y deja un brillo húmedo en la piel que no aporta grasa ni es pegajoso.
No contiene fragancias ni colorantes artificiales.
Geek & Gorgeous – B-Bomb
Precio aprox: 18,00 €
Tamaño 30 ml
Indicado para todo tipo de piel pero es especialmente indicada para pieles mixtas y grasas con tendencia acnéica.
Este sérum contiene un 10% de Niacinamida que normaliza el tamaño de los poros, disminuye los brotes de acné, mejora la barrera de protección natural cutánea y disminuye las manchas de hiperpigmentación.
Contiene zinc PCA y Sarcosina que junto con la Niacinamida mejoran los síntomas del acné, los poros dilatados o la hiperpigmentación.
B-Bomb no reseca y tiene una sensación ligera e hidratante. No tiene fragancias ni aceites esenciales.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Precio aprox: 19,00 €
Tamaño 30 ml
Recomendado para pieles grasas con tendencia acneica.
El retinol es famoso por sus beneficios antienvejecimiento, pero también es excelente para combatir el acné y mejorar la textura de la piel.
Este serum de CeraVe contiene retinol encapsulado, que es más suave y menos irritante, perfecto para pieles jóvenes. También tiene niacinamida y ceramidas que ayudan a calmar e hidratar la piel.
No obstruye los poros, esta libre de parabenos y fragancias.
Déspues de aplicar debes protegerte a la exposición solar con un protector de 50 FPS ya que al contener retinol deja la piel más sensible aumentando el riesgo de problemas solares.
Cremas Faciales Para Adolescentes
¿A qué ser adolescente no es fácil? Estudiar, exámenes, tus amig@s, deportes y redes sociales ocupan todo tu tiempo y lo último que quieres es preocuparte por tu piel. Pero un granito inoportuno puede aparecer cuando menos lo necesitas, antes de una cita o una selfie importante.
¡Ya no tienes qué preocuparte más!
Te vamos a ayudar a encontrar la crema facial perfecta para ti, una crema que te hará brillar y no precisamente por la grasa.
La Roche-Posay Effaclar Duo +M
Precio aprox: 14,00 €
Tamaño 40 ml
Si tu piel es propensa al acné esta crema para piel grasa, ayuda con el tratamiento de manchas y acné, reduciendo las imperfecciones, los granitos y los puntos negros. Previene su reaparición y limita las marcas de hiperpigmentación postinflamatoria.
Tiene una textura fluida, hidratante y no grasa.
No obstruye los poros y se absorbe rapidamente.
CeraVe Loción Hidratante de Rostro PM
Precio aprox: 15,00 €
Tamaño 52 ml
Es para piel normal y también tirando a piel seca.
Está formulada con Niacinamida para calmar la piel, Ácido Hialurónico para retener la humedad y 3 ceramidas esenciales.
Tiene una textura ligera y no obstruye los poros. Sin perfume, ni aceites.
Beauty of Joseon Dynasty Cream
Precio aprox: 18,00 €
Tamaño 50 ml
Es una crema hidratante, con una textura en gel, firme y cremosa que proporciona una hidratación y nutrición profunda y duradera. Es apto para todo tipo de pieles, pero en especial para pieles secas.
Contiene un 2% de niacinamida y un 2% de escualano que equilibran la grasa y el agua de la piel protegiéndola de agresores externos. Brinda un acabado suave y brillante gracias a la hidratación profunda que proporciona la combinación de activos que contiene 29% Agua de salvado de arroz que aporta vitaminas B, C y E, aminoácidos y minerales. También tiene 5% agua de raíz de ginseng.
Protectores Solares Faciales Para Adolescentes
El protector solar facial es como tu escudo mágico contra los rayos del sol. No solo te protege de las quemaduras, sino que también es tu mejor aliado para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y las manchas solares. Y recordemos que los los rayos UV solares pueden generar cáncer de piel.
Para que puedas elegir la protección solar que más se adapta a ti, hemos seleccionado las mejores cremas protectoras y las hemos clasificado para que puedas escoger la más adecuada para tu tipo de piel.
La cantidad de crema que deberías aplicar en una crema SPF+30 para una correcta protección seria tal cantidad que nadie aplica suficiente, por lo tanto la crema protectora que recomiendo elegir debe ser SPF 50, ya que brinda más protección y durante más tiempo.
Mascarillas faciales y sus beneficios
Os voy a contar algo que no puede faltar en su rutina de skincare: ¡las mascarillas! Son súper divertidas de usar y pueden hacer maravillas por tu piel.
Las mascarillas faciales son un excelente complemento para la rutina de skincare de los adolescentes. No solo proporcionan beneficios inmediatos, sino que también ayudan a mantener la piel en óptimas condiciones a largo plazo.
Así que, si estás buscando ese glow perfecto, aquí te dejo algunas recomendaciones de mascarillas que son ideales para adolescentes.
Garnier – Hydra Bomb
Precio aprox: 1,99 €
Cantidad 1 unidad
La Mascarilla Facial Garnier Hydra Bomb, es adecuada para todo tipo de piel y está indicada para pieles deshidratas. Contiene extracto de granada y ácido hialurónico, proporcionando un tono más brillante y reduciendo las líneas de expresión. El tejido está compuesto de fibras de celulosa. Fórmula sin parabénos. Ten en cuenta que contiene alcohol entre los primeros ingredientes y yo no lo recomendaría para piel sensible.
Amazon Mascarilla Facial
Precio aprox: 7,60 €
Cantidad 5 unidad
Según tu tipo de piel y necesidad puedes elegir entre estos 5 packs de 5 mascarillas faciales Sheet Mask, cada uno ofrece unas características diferentes que puedes utilizar en tu rutina de cuidado de la piel. Son aptas para todo tipo de pieles. Dejalas actuar durante 15-20 minutos.
Pincha aquí para ver los tipos de mascarillas faciales
Aloe Vera: Calmante
Enriquecidas con alore vera hidratante, vitamina B5 y nueve extractos de plantas que reducen eficazmente el enrojecimiento de la piel.
Arcilla: Purificante y detox
Mascarillas de Arcilla enriquecidas con alga espirulina y bambú, las mascarillas eliminan con eficacia el exceso de grasa, limpian los poros y dejan la piel suave y radiante.
Cactus: Hidratante
Están formuladas con agua de cactus y ácido hialurónico y además contienen una potente combinación de ingredientes hidratantes, como vitaminas B5. Proporcionan y mantienen la hidratación de la piel.
Algas: Reconstituyente
Con algas marinas y tremella para restaurar la hidratación de la piel. Además incluyen vitamina C y niacinamida para un cutis luminoso y sano.
Agua de rosas: Redensificadora
Con extracto de rosas, ácido hialurónico y vitamina C para un cutis más suave y terso. También contienen niacinamida para mejorar la elasticidad de la piel, y juglanina para inhibir la producción de melanina.
Sand & Sky – Mascarilla Facial Oil Control
Precio aprox: 34,00 €
Cantidad 100 gr
La mascarilla facial de limpieza y control antigrasa de Sand & Sky es adecuada para pieles grasas y propensas al acné.
Enriquecida con un 1% de ácido salicílico, combate erupciones y el exceso de grasa, mejorando la apariencia de cicatrices y marcas de acné.
Sin fragancias, parabenos, siliconas, sulfatos ni ftalatos. Incluye un cepillo aplicador.
Pincha aquí para ver los ingredientes y sus beneficios
Sus principales ingredientes son:
La arcilla blanca australiana que elimina impurezas y reduce la producción de sebo, la pimienta de Tasmania que calma la piel inflamada y tiene propiedades antioxidantes, la niacinamida que fortalece la barrera cutánea y reduce las rojeces y en su fórmula cuenta con la planta Old Man Weed que es antimicrobiana, antioxidante y antiinflamatoria. Además contiene prebióticos naturales y muchos otros ingredientes activos beneficiosos para nuestra piel.
Sand & Sky – Mascarilla Facial Australian Pink Clay
Precio aprox: 39,00 €
Cantidad 60 gr
La Mascarilla facial con arcilla rosa australiana, es para todo tipo de piel, extrae las toxinas y el exceso de sebo que obstruyen los poros, cierra los poros, atenúa la hiperpigmentación, unifica el tono y refina la textura de la piel.
No contiene parabenos, gluten, ftalatos, PEG, ni siliconas. Incluye una brocha aplicadora.
Pincha aquí para ver los ingredientes y sus beneficios
Sus principales ingredientes son:
La arcilla rosa australiana y la arcilla bentonita que atraen las toxinas, limpian profundamente la piel, la purifican, cierran los poros y reducen los brotes de granos. Hamamelis que es astringente y refina y alivia la irritación de los poros. Kelp que acelera el proceso de reparación de la piel. La mangostán y granada son frutas ricas en antioxidantes que estimulan la renovación celular, iluminan la piel y la unifican y la ciruela kakadu gran fuente de vitamina C para ayudar con la pigmentación y unificar el tono de la piel. Además tiene muchos otros ingredientes activos beneficiosos para nuestra piel.
Mascarillas faciales
¡Limpieza profunda de poros!
Las mascarillas faciales ayudan a limpiar en profundidad los poros, eliminando la suciedad, el exceso de sebo y las impurezas que pueden obstruirlos.
Al eliminar las impurezas, las mascarillas faciales previenen la formación de puntos negros y espinillas, manteniendo la piel limpia y libre de imperfecciones.
La limpieza profunda de poros que proporcionan las mascarillas faciales ayuda a mejorar la textura de la piel, dejándola suave y renovada.
Mascarillas faciales
¡Hidratación y reducción de inflamación!
Además de limpiar los poros, las mascarillas faciales también pueden proporcionar hidratación adicional a la piel, especialmente aquellas formuladas con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o la glicerina.
La hidratación que ofrecen las mascarillas faciales es fundamental para mantener la piel equilibrada y prevenir la sequedad, especialmente en los adolescentes con piel seca o deshidratada.
Algunas mascarillas faciales también contienen ingredientes antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación y calmar la piel irritada, proporcionando alivio a aquellos adolescentes que sufren de sensibilidad cutánea.
Cuidado de la piel durante la adolescencia
Durante esta etapa de cambios hormonales, es importante mantener una rutina constante y buscar la ayuda de un dermatólogo en caso de problemas persistentes en la piel.
Limpieza de manos
Evita tocarte la cara con las manos sucias para prevenir la obstrucción de los poros y la propagación de bacterias.
Alimentación saludable
Mantén una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y antioxidantes para apoyar la salud de tu piel desde adentro.
Usa productos suaves
No te excedas en el uso de productos agresivos, ya que podrían desequilibrar la barrera protectora natural de la piel.
Vitamina C
Considera la posibilidad de incorporar productos skincare para adolescentes con vitamina C para aportar luminosidad y protección antioxidante a tu piel.
Descansa adecuadamente
Descansa lo suficiente y practica técnicas de manejo del estrés, ya que el estrés puede desencadenar brotes de acné y otros problemas cutáneos.
Skincare para niñas
Aunque la preocupación por la piel comienza cada vez a edades más tempranas, las niñas de 8 o 9 años no necesitan seguir ninguna rutina de skincare específica. Simplemente con una limpieza habitual por la mañana y por la noche es suficiente para no irritar su piel con productos innecesarios.
El paso que sí es imprescindible incluso desde edades más tempranas es el uso de protección solar. Simplemente con este sencillo paso nos aseguramos que el sol no les produzca manchas ni arrugas que querrán eliminar en el futuro.
